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Bem-vindo ao TOPP!

Sou a Ana Moedas, dedicada a ajudá-lo(a) a alcançar os seus objetivos de saúde e bem estar através de coaching personalizado e apoio incondicional.

Está pronto(a) para transformar a sua vida? Um estilo de vida saudável é essencial para o bem-estar geral e felicidade. Deixe-me guiá-lo(a) e motivá-lo(a) na sua jornada para uma melhor saúde física, bem estar emocional, relações saudáveis, sono reparador, redução do stress e uma vida equilibrada.

Comece a sua jornada hoje!

Coaching Individual

Sessões personalizadas para apoiar os seus objetivos únicos de saúde e bem estar de forma eficaz.

Workshops em Grupo

Envolva-se com uma comunidade focada em crescimento compartilhado e mudanças sustentáveis no estilo de vida.

Recursos online disponíveis.

Acesso a ferramentas e materiais para melhorar a sua jornada de bem estar em qualquer momento e em qualquer lugar.

Feedback de Clientes

Como disse Goethe, "A magia é acreditar em si mesmo; se conseguir fazer isso, pode fazer qualquer coisa acontecer."

"A Ana ajudou-me a comprometer-me a criar o hábito de praticar exercício fisico regularmente como parte do meu compromisso com a saúde e bem estar."

Pedro C.

Vila Velha de Ródão, PT

"Foi surpreendente de uma forma muito positiva. Tenho muita dificuldade em falar sobre mim, e a Ana conseguiu desbloquear-me bastante. Despertou-me sob vários aspetos, fazendo-me questionar sobre o conhecimento que tenho de mim mesma."

Paula C

Porto, PT

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Juntos, criaremos um plano personalizado adaptado às suas necessidades e objetivos únicos para que nunca se sinta sozinho(a) nesta jornada. Estou empenhada em ajudá-lo(a) a viver a sua melhor vida—cheia de energia, vitalidade e felicidade.